Herboristerie Niveau 1 – Introduction à l’herboristerie et à la cueillette sauvage

Formation HERBORISTERIE – NIVEAU 1 : INTRODUCTION

Durée estimée : 15 heures – Tarif : 200 €
Formation 100 % en ligne – Accès illimité – À votre rythme

Entrer dans la pratique de l’herboristerie familiale avec rigueur, simplicité et émerveillement

Ce premier niveau vous permet d’acquérir les bases fondamentales de l’herboristerie traditionnelle, avec un regard pratique, éthique et sécurisé. Vous apprendrez à identifier, choisir, préparer et utiliser les plantes médicinales les plus courantes dans un cadre familial ou personnel, à travers des formes simples comme l’infusion, la décoction ou la teinture.

Cette formation est conçue pour vous rendre autonome dans une première pratique d’herboristerie, en lien avec le respect du végétal, des saisons et de votre propre terrain.

À qui s’adresse cette formation ?

• À toute personne désireuse de se soigner au naturel avec les plantes
• Aux débutants motivés par une pratique domestique sérieuse et sécurisée
• Aux thérapeutes ou praticiens en formation souhaitant intégrer les plantes à leur approche
• Aux passionnés de nature, jardinage, permaculture, ethnobotanique

Objectifs de la formation

• Acquérir une connaissance claire de 20 plantes majeures de l’herboristerie familiale
• Apprendre les formes galéniques de base : infusion, décoction, poudre, macérât, teinture
• Savoir choisir une plante en fonction de ses propriétés et de son profil personnel
• Développer une posture de prudence, de respect et d’autonomie dans l’usage des simples
• Préparer le niveau 2 dédié à la pratique familiale approfondie et aux cures saisonnières

Contenu pédagogique

La formation est structurée en 5 modules pratiques, composés de vidéos, fiches illustrées, quiz et exercices concrets :

1. L’herboristerie : une science ancestrale vivante
   • Différences entre plantes médicinales, médicinales culinaires et aromatiques
   • Approche par terrain et par système (digestif, respiratoire, nerveux…)
2. Les formes galéniques de base
   • Comment faire une infusion, une décoction, un bain de bouche, une teinture
   • Dosage, conservation, fréquence, contre-indications
3. 20 plantes majeures à connaître absolument
   • Camomille, ortie, mélisse, lavande, thym, valériane, plantain, etc.
   • Fiches individuelles : propriétés – usages – précautions
4. Construire un usage raisonné des plantes chez soi
   • Constitution d’une pharmacie végétale de base
   • Choix des plantes selon les saisons, le profil et le besoin
5. Éthique, sécurité et autonomie
   • Récolte, séchage, conservation
   • Respect du vivant, orientation vers un professionnel en cas de doute

Une formation claire, inspirante et accessible à tous

• Vidéos pas à pas, fiches plantes téléchargeables, recettes et protocoles pratiques
• Accès illimité, progression libre, attestation de fin de formation
• Aucun prérequis, matériel limité, apprentissage ancré dans la pratique

À l’issue de la formation, vous serez capable de :

✔ Identifier et choisir une plante médicinale adaptée à votre besoin
✔ Préparer une infusion, une teinture ou une décoction de manière efficace et sécurisée
✔ Constituer une trousse familiale de base avec 15 à 20 plantes simples
✔ Appliquer une logique de terrain, de saison et de prévention
✔ Poursuivre vers le Niveau 2 – Bases familiales en herboristerie (60h)

Modalités pratiques

• Durée estimée : 15 heures (à votre rythme)
• Format : 100 % en ligne – vidéos, PDF, recettes et fiches techniques
• Tarif : 200 € (aucun coût supplémentaire)
• Inscription : Ouverte toute l’année – accès immédiat après inscription