Naturopathie Niveau 4 – Spécialisation en Naturopathie du sport

Formation NATUROPATHIE – NIVEAU 4 : SPÉCIALISATION EN NATUROPATHIE DU SPORT

Durée estimée : 30 heures – Tarif : 350 €
Formation 100 % en ligne – Accès illimité – À votre rythme

Accompagner naturellement les sportifs vers performance, récupération et équilibre

Cette spécialisation vous permet d’intégrer les fondements de la naturopathie dans l’accompagnement des sportifs, qu’ils soient débutants, amateurs ou professionnels. Vous y apprendrez à adapter l’hygiène de vie, l’alimentation, les plantes et les rythmes biologiques aux besoins spécifiques du corps en mouvement : effort, récupération, blessure, stress, surcharge ou déséquilibre.

Accessible dès le niveau 3 validé ou en complément d’un parcours en santé naturelle, ce module vous apporte des compétences clés pour intervenir dans un cadre individuel ou collectif.

À qui s’adresse cette formation ?

• Aux naturopathes en formation ou installés
• Aux coachs sportifs, éducateurs, professeurs de yoga ou de pilates
• Aux kinésithérapeutes, ostéopathes ou autres praticiens du soin corporel
• À toute personne souhaitant accompagner des sportifs avec une approche naturelle et globale

Objectifs de la formation

• Comprendre les besoins spécifiques du sportif en lien avec les principes de la naturopathie
• Adapter l’alimentation, les compléments et les temps de repos à chaque type de pratique
• Utiliser les plantes et techniques naturelles pour la préparation, la récupération et la régénération
• Construire un plan d’accompagnement individualisé selon les objectifs de la personne

Contenu pédagogique

Le module se structure en 5 unités thématiques, composées de vidéos, fiches pratiques, protocoles types et études de cas :

1. Physiologie de l’effort et adaptation naturelle
   • Systèmes sollicités selon les disciplines (cardio, musculaire, nerveux)
   • Notions de terrain, surentraînement, fatigue chronique
2. Alimentation du sportif selon les principes naturopathiques
   • Gestion des apports avant, pendant et après l’effort
   • Focus : protéines végétales, index glycémique, acides gras, hydratation
3. Plantes et micronutrition du sportif
   • Phytologie : tonus, récupération, douleurs, tendinites
   • Micronutriments clés : magnésium, zinc, BCAA, omégas
4. Gestion du stress, du sommeil et de la récupération
   • Techniques de relaxation, respiration, chronobiologie
   • Protocole naturopathique en cas de compétition ou burn-out sportif
5. Construire un suivi naturopathique pour sportifs
   • Entretien initial, adaptation du programme, suivi évolutif
   • Études de cas : coureur, sportif en salle, sportif senior, sportif en reconversion

Une spécialisation complète et immédiatement applicable

• Supports téléchargeables : protocoles, schémas, planifications types
• Quiz, études de cas, vidéos courtes et ciblées
• Accès illimité, certifié, sans prérequis médical
• Attestation de spécialisation remise à la fin de la formation

À l’issue du module, vous serez capable de :

✔ Adapter votre pratique naturopathique aux besoins du corps en mouvement
✔ Construire des conseils alimentaires et phytothérapeutiques pour l’activité physique
✔ Prévenir les déséquilibres fréquents liés à la pratique sportive
✔ Intégrer une approche naturelle dans un suivi sportif individualisé