Aromathérapie Niveau 0 – Découverte

Formation AROMATHÉRAPIE – NIVEAU 0 : DÉCOUVERTE

Durée estimée : 4 heures – Tarif : Gratuit
 Formation 100 % en ligne – Accès illimité – À votre rythme

S’initier aux huiles essentielles en toute simplicité et sécurité

Ce module gratuit vous permet de découvrir l’univers de l’aromathérapie, ses usages de base et ses grands principes. Vous apprendrez ce qu’est une huile essentielle, comment elle est extraite, dans quels contextes elle peut être utilisée, et surtout, quelles sont les règles essentielles de sécurité à connaître avant de commencer.

C’est une introduction idéale pour toute personne curieuse des plantes aromatiques et désireuse d’utiliser les huiles essentielles en prévention, en bien-être ou pour les petits maux du quotidien.

À qui s’adresse ce module ?

• À toute personne curieuse des soins naturels et du pouvoir des plantes
• Aux débutants souhaitant utiliser les huiles essentielles pour eux ou leurs proches
• Aux thérapeutes, accompagnants ou professionnels de santé douce
• À toute personne souhaitant tester une formation sans engagement

Objectifs de la formation

• Comprendre ce qu’est une huile essentielle, son origine, sa puissance
• Identifier les risques, précautions et contre-indications essentielles
• Découvrir 10 huiles incontournables, leurs usages simples et leur mode d’administration
• Apprendre à choisir une huile de qualité et à la conserver correctement
• Se sensibiliser à l’approche holistique de l’aromathérapie (émotions, corps, énergie)

Contenu pédagogique

La formation est composée de 3 modules pédagogiques associant vidéos, fiches pratiques et quiz interactifs :

1. Comprendre les bases de l’aromathérapie
   • Définition, extraction, chémotype
   • Différences entre huile essentielle, hydrolat et macérât
2. Utiliser une huile essentielle en toute sécurité
   • Voies d’administration (orale, cutanée, diffusion)
   • Précautions d’usage : enfants, femmes enceintes, allergies
3. 10 huiles essentielles à connaître absolument
   • Lavande, tea tree, eucalyptus, menthe poivrée, ravintsara, citron…
   • Usages simples, bienfaits et contre-indications majeures

Une initiation accessible, claire et pratique

• Vidéos explicatives, tableaux de précautions, fiches plantes
• Aucun prérequis, accessible à tous
• Attestation de participation à la fin du module
• Accès immédiat, illimité, sans engagement

Et après ?

✔ Vous connaîtrez les règles de base pour utiliser les huiles essentielles en toute sécurité
✔ Vous saurez quels produits intégrer dans votre trousse familiale de bien-être
✔ Vous serez prêt(e) à suivre la formation de Niveau 1 – Initiation (20h – 250 €) pour commencer une pratique plus approfondie