Herboristerie Niveau 0 – Découverte de l’herboristerie

Formation HERBORISTERIE – NIVEAU 0 : DÉCOUVERTE

Durée estimée : 4 heures – Tarif : Gratuit
Formation 100 % en ligne – Accès illimité – À votre rythme

S’initier à l’univers des plantes médicinales avec clarté et simplicité

Ce module d’introduction gratuit vous invite à découvrir les fondements de l’herboristerie traditionnelle, en vous initiant aux usages courants des plantes médicinales, à leur préparation, à leurs précautions d’emploi et à leur place dans une démarche de santé naturelle.

Accessible à tous, il vous permet de comprendre comment les plantes peuvent soutenir votre vitalité, de vous repérer dans les formes galéniques (infusion, décoction, poudre, teinture…) et de vous sensibiliser à une pratique autonome, éthique et respectueuse du végétal.

À qui s’adresse ce module ?

• À toute personne curieuse des plantes médicinales
• Aux débutants souhaitant tester une première approche sérieuse, sans engagement
• Aux praticiens en formation (naturopathie, réflexologie, énergétique…)
• Aux passionnés de nature, jardinage ou phytothérapie familiale

Objectifs de la formation

• Comprendre ce qu’est l’herboristerie, ses origines et son rôle aujourd’hui
• Découvrir les formes traditionnelles de préparation des plantes
• Identifier quelques plantes majeures du quotidien et leurs usages simples
• Intégrer les précautions d’usage et la notion de respect du vivant
• Évaluer votre envie d’aller plus loin dans un apprentissage complet

Contenu pédagogique

Le module se divise en 3 séquences pédagogiques, composées de vidéos, fiches pratiques et quiz :

1. L’herboristerie : définition, histoire, statut actuel
   • Herboristerie vs phytothérapie vs aromathérapie
   • La figure de l’herboriste, transmission, cadre légal
2. Préparer une plante médicinale chez soi
   • Infusion, décoction, poudre, teinture : explications + démonstrations
   • Quelle plante pour quel usage (exemples : camomille, thym, ortie, verveine)
3. Usage raisonné et responsable des plantes
   • Précautions d’emploi, dosage, durée
   • Éthique de la cueillette, sensibilisation à la flore locale

Une initiation accessible, concrète et inspirante

• Vidéos courtes, fiches plantes illustrées, recettes simples à tester
• Aucun matériel ou prérequis nécessaire
• Accès immédiat, attestation de participation à la fin du module

Et après ?

✔ Vous aurez découvert les bases de l’herboristerie appliquée au quotidien
✔ Vous serez capable de préparer vos premières infusions ou décoctions avec discernement
✔ Vous pourrez poursuivre avec la formation de Niveau 1 : Introduction à l’herboristerie (15h – 200 €) pour structurer vos connaissances